橋本組 スタッフ

第32回焼津みなとマラソンが4/9に開催されました。

週間天気予報が発表されてから前日まで、ずっと雨マーク・・・

雨の中を走りきるぞ！と腹をくくっていましたが、当日朝はくもり。

時折雨がパラつきましたが、走るには問題ない天気でした。

自分が出場した10キロの部は、お昼スタート。

このころにはグングン気温が上昇し、日差しもちらつく初夏のような陽気となりました。

春のレースは温度調整が難しく、暑さに慣れてない状態では非常に危険です。

折り返し後は、道端に倒れて介抱されているランナーも見かけました。

今年は何かと、ランナー仲間の先輩達にトレーニングについてのアドバイスを頂く機会があり、

「日中の暑い時間帯に、目標とする距離よりも長く走ること」

「食事」

「本番前日の過ごし方」

「レース開始までの栄養補給方法」

などなど、トレーニングって走るだけではないんですね。

ただ、どの方からも「まあ、そんなに気を使わなくても10キロ程度なら惰性で走れるけどね」と言われ、自分もまだまだ！と新たな目標を胸に抱いているところです。

今年のタイムが良かったので、来年がちょっとこわい・・・

でもあくまで、楽しく続けていくことを忘れずに！

一生ランナーがいいですね。